7 Nippi! Särava näonaha tõeline saladus.
Terve näonaha peamiseks tunnuseks on loomulikult selle sära. Sellised põhjused nagu unepuudus, stress, vanus ja isegi see, mida sööd, võib sinu näonaha jumet tugevalt mõjutada. Hea uudis on see, et saad kodus tuhmi ja väsinud naha muuta säravaks ja kaunilt kumavaks. Järgi neid lihtsaid asjatundlikke naha- ja meiginõuandeid, kuidas panna oma nägu loomulikult särama.
1. Puhasta näonahka regulaarselt ja põhjalikult!
Särava naha võti: puhasta oma näonahka põhjalikult, eemalda sellelt mustus, rasu ja saasteosakesed, mis võivad poore ummistada ja jumet tuhmistada. Pese nägu hommikul ja õhtul, masseerides sõrmedega kergelt ringikujuliste liigutustega. Kasuta väikeses koguses näopuhastusvahendit ja puhastamisel liigu näo sisemusest väljapoole.
Peale põhjalikku näopesu on hea kasutada Aesti puhastavat ja värskendavat rabavee näovett. Rabavesi aitab taastada naha loomuliku tasakaalu, rahustab nahka ning valmistab selle ette järgnevate hooldustoodete paremaks imendumiseks.
2. Koori oma näonahka
Üks parimaid viise naha säravamaks muutmisel ja selle kuma suurendamiseks on regulaarne koorimine. Koorimine eemaldab nahalt surnud rakud, muutes näonaha siledamaks ja jume kaunimaks ning ühtlasemaks.
Üldiselt on soovitatav kasutada keemilist näokoorijat tundlikult ja kuival nahal üks kord nädalas, teistel nahatüüpidel kuni kolm korda nädalas. Füüsilist koorijat kaks kuni kolm korda nädalas.
3. Niisuta näonahka regulaarselt
Ära kasuta näokreemi ainult aeg-ajalt või ainult siis, kui nahk tundub kuiv. Dehüdreeritud nahk muudab jume tuhmiks ja isegi suurendab kortsude teket. Naha niiskustaseme taastamiseks kasuta näokreemi hommikul ja õhtul.
Uuringud näitavad, et näoveed ja -kreemid on üldiselt niisutavamad kui õlid, seerumid ja muud tooted.
Regulaarne niisutamine aitab tugevdada naha kaitsebarjääri, mis omakorda vähendab niiskuskadu ja ärrituste teket. Hästi niisutatud nahk on elastsem ja vastupidavam keskkonnamõjudele, nagu külm õhk ja saaste. Lisaks aitab pidev niisutamine hoida naha tekstuuri ühtlasema ja jume värskema ning tervema välimusega.
4. Kiire sära aitab taastada näomask!
Näomask on kiireim viis taastada naha sära. Enamikes näomaskides on tugevad ja efektiivsed komponendid, mis toidavad näonahka sügavuti ja annavad kohesed tulemused. Suurepärase näonahka elustava toimega on Aesti turba näomask.
Näomask mõjub sügavuti, aktiveerib vereringet ja ühtlustab jumet. Samuti jõuab hapnik ja kõik vajalikud toitained naha rakkudeni tänu aktiveerunud vereringele.
Turvas aitab nahast välja viia jääkaineid ja liigset rasu, toetades naha loomulikku puhastusprotsessi. Regulaarne turba näomaski kasutamine muudab naha puhtamaks ja annab tervema väljanägemise.
5. Turguta oma nägu massaažiga.
Massaažil on kordades rohkem kasutegureid, kui lihtsalt lihaste lõdvestamine. Igapäevane näo masseerimine suurendab naha vereringet ja muudab naha loomulikult erksaks.
6. Söö antioksüdantide rikkaid toite.
Jah, see, mida sa sööd, võib mõjutada sinu naha sära. Söö viinamarju, marju ja pähkleid, nagu pekaanipähkel ja kreeka pähklid, mis on rikkad polüfenoolide, nagu ellaaghape ja resveratrool, poolest. Mitmed uuringud on seostanud seda tüüpi antioksüdante naharakkude kaitsmisega UV-kahjustuste, näiteks hüperpigmentatsiooni eest. Võta eesmärgiks tarbida mõnda neist igapäevaselt, näiteks hommikusöögi, salati või magustoitude juurde. Või miks mitte ka neid täiesti eraldi süüa mõne vahepalana.
7. Vesi, vesi ja veel kord vesi!
Ära unusta vana head H2O-d!
Vee joomine on otseselt seotud naharakkude taastumisega. Tarbi magustamata jooke, nagu vesi ja tee, 8–10 klaasi päevas.
Piisava vee joomine aitab hoida naha niisutatuna ja elastse ning vähendab kuivust. Hästi niisutatud nahk näeb värskem ja siledam välja, sest rakud saavad paremini oma tööd teha. Vesi toetab ka jääkainete väljutamist kehast, mis võib aidata vähendada vistrike ja ebapuhtuste teket. Kui organismil on piisavalt vedelikku, paraneb naha loomulik kaitsebarjäär ja see talub paremini väliseid mõjusid. Regulaarne vee joomine aitab seega kaasa selgema, säravama ja tervema naha säilitamisele.